未分類 【幸福】セロトニン、オキシトシン、ドーパミンどれが大事？「THE THREE HAPPINESS」
「幸福には、手に入れる順番がある。順番を間違うと、むしろ不幸になる。」
幸せになるためにはどうすればいいか。
有力なアプローチの一つに、脳科学があります。
この記事では、精神科医が見つけてくれた、3つの幸福をサクッと学びましょ...
2022-11
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ビジネス 京大卒「高学歴は瞑想しがち」
注意力を向上させ、集中力をアップさせ、メンタルを強化するための最良の方法、瞑想について解説します。瞑想がどのようにしてあなたの日常生活に影響を与え、その効果を最大限に引き出す方法について説明します。
本 【ライフシフト】若いうちに一読したい本。「無形資産」に投資したい。
ライフシフトは、今後の人生を考える助けとなる本です。世代のことなる3人の人生をもとに、時代の典型例を具体的に示されている点がポイント。読むみながら自分ごととして考えることで大きな力となってくれるでしょう。
日常 仕事をつまらなくする「ネガティビティバイアス」とは
ちょっとしたことでもおもしろいと思える人は幸せそうに見えます。人はネガティブで当たり前です。しかし、意識的にポジティブな要素を見つけられるようにもなります。
ビジネス 【生産性爆上】3分で分かる悩むと考えるの違い。「悩まずに考えろ」
悩むと考えるの違いを説明できますか？悩む時間は無駄だという認識がないと、生産性が下がってしまいま